🤤 ראפ ירקות
טעים, קליל, בריא וסופר קל להכנה ❤️

אם אתם מחפשים ארוחה מהירה שסוגרת פינה לבוקר, לצהריים או לערב
המתכון הזה בדיוק בשבילכם.
עשיר בחלבון, מלא בירקות, וכל מה שצריך זה לערבב, להכניס לתנור ולמלא במה שאתם אוהבים.

מצרכים:
• פחית קוטג’
• 2 ביצים
• 2 גזרים מגורדים
• זוקיני או קישוא מגורד
• כפית מלח
• קורט פלפל שחור
• תבלין בייגל (לא חובה)

אופן ההכנה:

1. בקערה מערבבים את הקוטג’ והביצים.
2. מוסיפים את המלח, הפלפל והירקות המגורדים ומערבבים היטב.
3. מעבירים לתבנית מרופדת בנייר אפייה ומשטחים לשכבה אחידה.
4. מפזרים מעל תבלין בייגל (לא חובה).
5. אופים בתנור שחומם מראש ל־180 מעלות טורבו במשך כ־25 דקות, או עד שהחלק העליון מזהיב.

וזהווווו
תנו לראפ להתקרר כמה דקות, מלאו אותו במה שאתם הכי אוהבים ותיהנו מארוחה קלילה, משביעה ומלאה בטעם.

תשמרו את המתכון שלא ילך לאיבוד ❤️
תשלחו למישהו שמחפש רעיונות לארוחה בריאה ומהירה 🙏
ואל תשכחו לעקוב לעוד מתכונים שווים 🔥