עוגת שוקולד בננה בריאה
מצרכים: בננה בשלה אחת (120 גרם)
ביצה אחת
2 כפות שיבולת שועל (20 גרם)
כף אבקת קקאו אחת (7 גרם)
חצי כפית אבקת אפייה

אופן ההכנה:
טוחנים את שיבולת השועל עד לקבלת קמח דק.
מוסיפים בננה, ביצה, אבקת קקאו ואבקת אפייה.
טוחנים עד לקבלת תערובת חלקה וקרמית.
יוצקים לתבנית עגולה קטנה.
אופים ב-180 מעלות צלזיוס (350 מעלות פרנהייט) במשך 15-20 דקות.

ערכים תזונתיים (למנה):
✅ קלוריות: ~180
✅ חלבון: ~8 גרם
✅ פחמימות: ~22 גרם
✅ שומן: ~6 גרם