רבי נחמן אמר שהתבודדות מביאה ליישוב הדעת.
בתקופות שאני מתמידה בהתבודדות יומיומית (בדרך כל מדובר ב3-5 דקות ביום) - אני מרגישה את זה קורה... זה לא אינסטנט.. אני לא תמיד מרגישה מיד הקלה או מקבלת מיד את כל התשובות.. זה יותר כמו שריר שככל שאני משקיעה ומפתחת אותו, משהו ביכולת שלי להתמודד ולהסתכל על המציאות משתנה..

זה נראה כאילו אלה ״רק״ 5 דקות ביום אבל אלו 5 דקות שהאור שלהן כל כך גדול שהוא מאיר את כל הרגעים שהגיעו לפניו ויגיעו אחריו,
ועצם החמש דקות האלה - זו המתנה הכי טובה שבן אדם יכול לתת לעצמו וגם לקב״ה :)

חודש אלול - המלך בשדה, בבית ובלב שלנו - הוא מחכה שנדבר איתו
אפילו אם זה ״רק״ 5 דקות :)

הסרטון נוצר בהשראת הספר המדהים: ״מפלצת הצבעים״ :)