🤤 קבלו רעיון לארוחת ערב קלילה, מהירה, טעימה ובריאה!

מפוצצת בחלבון, משביעה, וכמה דקות של עבודה ויש לכם ארוחת ערב מושלמת לכל המשפחה. 😮‍💨❤️

מצרכים:
• 3 ביצים
• פחית קוטג’
• 3–4 פטריות חתוכות
• 2 זוקיני מגורדים
• גזר מגורד
• חצי כוס גבינה צהובה 9% מגורדת
• 100 גרם גבינת פטה או בולגרית
• כפית מלח
• קורט פלפל שחור
• תבלין בייגל לפיזור מעל

אופן ההכנה:

1. בקערה מערבבים היטב את כל המרכיבים עד לקבלת תערובת אחידה.
2. מחלקים את התערובת לתבנית מאפינס או קאפקייקס.
3. מפזרים מעל תבלין בייגל.
4. אופים בתנור שחומם מראש ל־180 מעלות במשך 25–30 דקות, עד שהמאפינס מזהיבים ומתייצבים.

וזהו 😮‍💨🔥

מאפינס קוטג’ וירקות טעימים בטירוף, קלילים, משביעים ומושלמים לארוחת ערב או אפילו לקחת לעבודה.

תכתבו לי בתגובות אם בא לכם עוד רעיונות לארוחות ערב מהירות ובריאות ❤️

תשלחו למישהו שחייב להכין את זה, תשמרו את המתכון שלא ילך לאיבוד ואל תשכחו לעקוב לעוד מתכונים שווים 🔥