🤤 עוגת שוקולד בננות
ללא סוכר לבן וללא קמח לבן 🍌🍫

עוגה מאוזנת, טעימה, מפנקת ומשביעה
כזו שסוגרת את פינת המתוק בלי להרגיש רגשות אשם, ואפשר לשלב גם בתפריט מאוזן

מצרכים:
• 2 בננות בשלות
• 2 ביצים
• כף גדושה קקאו
• 50 מ”ל חלב / מים / תחליף חלב / משקה חלבון
• חצי כוס מייפל טבעי
• כוס שיבולת שועל
• כפית אבקת אפייה
• בננה לקישוט (לא חובה)

אופן ההכנה:

1. מועכים היטב את הבננות בקערה.
2. מוסיפים את כל שאר המצרכים ומערבבים עד לקבלת בלילה אחידה.
3. מעבירים לתבנית ומשטחים.
4. מסדרים מעל פרוסות בננה (לא חובה).
5. אופים בתנור שחומם מראש ל־170 מעלות במשך כ־30 דקות. לפני שמוציאים, בודקים עם קיסם שהעוגה מוכנה.
6. לאחר האפייה אפשר לפזר מעל מעט שוקולד צ’יפס, שיימס מהחום של העוגה.

וזהוווו

עוגת שוקולד־בננות רכה, עסיסית ומפנקת, שמוכיחה שלא חייבים קמח לבן או סוכר לבן כדי ליהנות מקינוח מושלם.

תכתבו לי בתגובות איזה עוד קינוחים הייתם רוצים שאכין בגרסה בריאה ומאוזנת יותר ❤️

תשלחו למישהו שחייב להכין את זה, תשמרו את המתכון שלא ילך לאיבוד ואל תשכחו לעקוב לעוד מתכונים שווים 🔥