🤤 בראוניז פאדג’י ללא סוכר, ללא קמח וללא אפייה

תקשיבו לי טוב…
תכינו את זה, תשמרו במקפיא, ובכל פעם שבא לכם משהו מתוק פשוט תחטפו חתיכה בשלוף 😮‍💨🍫

אין דברים כאלה.
ממכר ברמות, טעים בטירוף, ולדעתי פי 100 יותר טעים ממה שקונים ברוב הרשתות.

תתחילו להכניס לגוף שלכם דברים טובים ❤️

מצרכים לבסיס:

• 2 כוסות קמח שקדים
• 2 כפות קקאו
• 1/4 כוס סירופ מייפל
• כף שמן בוטנים או 10 גרם חמאה מומסת לגרסה חלבית

אופן ההכנה:

מערבבים את כל המרכיבים יחד עד לקבלת תערובת אחידה ולוחצים לתוך תבנית בשכבה אחידה.

מצרכים לשכבת הפאדג’:

• 1/2 כוס חמאת שקדים או חמאת בוטנים
• 1/3 כוס סירופ מייפל
• 1–2 כפות קקאו
• כפית תמצית וניל

אופן ההכנה:

מערבבים היטב את כל המרכיבים. אם התערובת סמיכה מדי, מוסיפים מעט מים עד שמתקבל מרקם חלק ונוח למריחה. מורחים מעל שכבת הבסיס.

מצרכים לשכבת השוקולד:

• 50 גרם שוקולד ללא סוכר (אפשר גם כל שוקולד אחר שאוהבים)
• כפית שמן זית, שמן קוקוס או שמן בוטנים
• מעט מלח מאלדון או מלח ים גס

אופן ההכנה:

ממיסים את השוקולד עם השמן עד לקבלת תערובת חלקה. מורחים מעל שכבת הפאדג’ ומפזרים מעט מלח מעל.

מכניסים למקרר עד להתייצבות מלאה, חותכים לריבועים ונהנים 🤤

וזהו!

תשמרו את המתכון שלא ילך לכם לאיבוד ❤️
תשלחו למישהו שמנסה לשמור על אורח חיים בריא 💪
ואל תשכחו לעקוב לעוד מתכונים שווים 🔥

יאללה, עוד קצת ואנחנו ב־100,000 עוקבים ❤️🎉