🍗 טבעות שניצל אפויות

קריספיות, טעימות ובלי טיפת שמן 🤯
גם חסכתי את כל הסירחון של הטיגונים
וגם חסכתי מלא קלוריות 😉

כי בכל זאת… אנחנו כבר בפרק ה־11 בסדרה שלי
זה בריא וזה טעים 🔥

אז איך מכינים? 👇

🛒 מצרכים
• חצי קילו חזה עוף טחון
• 2 כפות קורנפלור
• כפית חרדל
• כפית מלח

🥣 לבלילה הרטובה
• ביצה
• כפית מיונז
• כפית פפריקה
• כפית שום כתוש

✨ לציפוי
• פירורי לחם

👨🏻‍🍳 אופן ההכנה
1️⃣ בקערה מערבבים את חזה העוף יחד עם הקורנפלור, החרדל והמלח עד לקבלת תערובת יציבה ונוחה לעבודה.
2️⃣ בעזרת ידיים רטובות יוצרים טבעות ומניחים בצד.
3️⃣ בקערה נפרדת מערבבים את כל מצרכי הבלילה הרטובה.
4️⃣ טובלים כל טבעת בבלילה ולאחר מכן מצפים בפירורי לחם.
5️⃣ מניחים באייר פריי ואופים כ־20 דקות עד שהטבעות זהובות וקריספיות.

וזהו 😍
תכינו ותודו לי אחר כך 😉

תשמרו את הסרטון שלא ילך לאיבוד ❤️
תשלחו לחבר שחייב להכין 🤤
ואם אנחנו עדיין לא מכירים…
הגיע הזמן לעקוב 🔥