🍞 לחם מ־4 מרכיבים 🤯
ללא התפחה, ללא מיקסר
והמרכיב הסודי… שעועית 😏🔥

ברוכים הבאים לפרק 6 בסדרה:
״זה בריא וזה טעים״

מצרכים:
• 450 גרם שעועית (88 קלוריות ל־100 גרם)
• 60 גרם קמח שיבולת שועל / קמח שקדים
• 2 ביצים
• כפית מלח
• 2/3 כוס מים חמים

אופן הכנה:
שוטפים היטב את השעועית מהשימורים
מעבירים לבלנדר
מוסיפים את שאר המרכיבים וטוחנים עד תערובת חלקה

מעבירים לתבנית מרופדת
אופים על 180 מעלות כ־25–40 דקות
בודקים עם קיסם לפני שמוציאים

טעים, ממלא וסופר פשוט להכנה
תנסו ‼️‼️‼️‼️

וזה חברים היה הפרק השישי בסדרה שלי

אל תשכחו לעקוב לעוד 🙌
תשמרו את הסרטון שלא יאבד לכם 📌
תייגו את מי שחייב להכין 🤤
ונתראה בפרק הבא 😏🔥