⁨ עוגת גבינה דלת קלוריות ומפוצצת חלבון 🍰💪
״זה בריא וזה טעים״ פרק 4

והפעם – הפתרון המושלם למי שבדיאטה
או סתם למי שרוצה לאכול עוגה בלי להתחרט 🤯

אז איך מכינים?

20 גרם קורנפלור (ב־100 גרם יש 344 קלוריות)
4 ביצים
2 יוגורט חלבון (136 קלוריות כל אחד)
2 כפות תחליף סוכר (כמו סוויטאנגו / לפי הטעם)

ערכים לכל העוגה:
621 קלוריות | ~64 גרם חלבון

חלוקה לפרוסות:
ל־6 חתיכות: ~103 קלוריות | ~10–11 גרם חלבון
ל־8 חתיכות: ~78 קלוריות | ~8 גרם חלבון

אופן ההכנה בדיוק כמו בסרטון – תצפו עד הסוף 🎥

תשלחו למי שחייב להכין
תייגו את מי שחייב לדעת

תשמרו את הסרטון שהמתכון לא יאבד לכם
ואל תשכחו לעקוב לעוד פרק בסדרה “זה בריא וזה טעים” 🔥

⁩