אנחנו בראש חודש אדר. חז״ל אמרו: "משנכנס אדר מרבין בשמחה" (תענית כ״ט ע״א).

אבל האמת?
שמחה היא עבודה רצינית. לא תמיד קל להרבות בה.

אולי רמז יש במילה עצמה:
״בשמחה״ - אותיות ״מחשבה״.
העבודה שלנו היא לסדר מחדש את המחשבה - כדי שנהיה בע״ה בשמחה.

הנה כמה עצות מרבי נחמן מברסלב איך להרבות בשמחה:

🔹 לא לפעול מתוך עצבות -
רבי נחמן מלמד שעצבות נובעת מחוסר אמונה ומחוסר ראיית ה"יש".
כשאדם שקוע בתחושת חסר - גם כשיש לו שפע, הוא לא רואה אותו.
ולכן צריך להשתדל לפעול מתוך יישוב הדעת ושמחה.
(ליקוטי מוהר״ן, תורה רפ״ב)

🔹 לחפש נקודה טובה אחת -
בתורה רפ״ב מלמד רבי נחמן לחפש אפילו נקודה טובה קטנה בעצמנו, באחרים, במציאות.
נקודה אחת של טוב יכולה להפוך את כל המבט - וכשהמבט משתנה, גם הלב משתנה.
(ליקוטי מוהר״ן, רפ״ב)

🔹 להלוות שמחה מהעתיד -
כשקשה לראות טוב עכשיו, נתחזק באמונה שהקב״ה טוב ומיטיב,
ושגם בהסתרה הוא נמצא.
"אין שום ייאוש בעולם כלל"
(שיחות הר״ן, ע״ח).
לפעמים השמחה מתחילה לא ממה שאנחנו רואים - אלא ממה שאנחנו מאמינים שעוד רגע יתגלה.

🔹 ולהפוך הכל לתפילה -
רבי נחמן מלמד שכל דבר אפשר להפוך לתפילה בשיחה פשוטה עם ה'.
(ליקוטי מוהר״ן תנינא, כ״ה)
אם אנחנו לא מצליחים להרבות בשמחה -
לא נוסיף על עצמנו עצבות.
פשוט נבקש:
"ריבונו של עולם, תן לנו שמחה."

כי גם הרצון לשמוח - הוא כבר תחילת השמחה.

חודש טוב ושמח.
שנזכה ל״ונהפוך הוא״ אמיתי - ולגאולה שלמה בע״ה.