---

---

---

---

---

מאפינס תרד ושיבולת שועל מזינים, טעימים, קלים להכנה ומלאים בערכים תזונתיים מצוינים. בלי קמח, בלי מוצרי חלב ועם מלא חלבון. וזאת הזדמנות נהדרת להכיר לכם את אתר כמוני שחוץ ממאמרים מלמדים ומעמיקים על בריאות יש בו מלא קהילות לאנשים שמתמודדים עם אתגרים בריאותיים ורגשיים כמו בעיות לב, סכרת, דכאון, ניוון שרירים, סרטן ועוד. זאת הזדמנות להכיר עוד אנשים שמתמודדים ביחד איתכם וגם לשאול רופאים שאלות. @camonicoil מצרכים: 7 כפות שיבולת שועל דקה 3 ביצים L 3 בצלים לבנים קלופים 4 כפות שמן זית 1 קופסה עלי תרד 1 כפית אבקת אפייה תיבול (לבחירתכם): 1 כפית שטוחה מלח 1 כפית שטוחה שום גבישי 1 כפית שטוחה אורגנו מיובש 1/2 כפית פלפל שחור אופן הכנה: - קוצצים את הבצל לקוביות קטנות ומטגנים בשמן זית עד הזהבה. מעבירים לקערה. - קוצצים את התרד לרצועות דקות ומוסיפים לקערה. - מוסיפים את שאר המצרכים ומערבבים היטב. - מעבירים לתבנית מאפינס (עדיף מסיליקון) משומנת היטב כדי שלא ידבק. ממלאים את השקעים כמעט עד הסוף. בשלב הזה ניתן לפזר זרעי חמניה או דלעת או שומשום. - אופים בתנור שחומם מראש ל-180 מעלות במשך 30 דקות או עד הזהבה. פרסום ממומן בשיתוף כמוני @camonicoil

#חלב #פרסום #אתגר #מתכונים #אתגרים #אפייה #בריא #m #שרירים #ערכים #סרטן #4 #יוון #מים #נס #חלבון #קל #זרע #רגש #נשי #נשים #ביצים #בצל #רופא #i #בנים #בריאות #אלו #הזדמנות #עלי #שחור #2 #רופאים #ביחד #אנשים #אש #זהב #לב
מאת: Raheli Krut | Krutit
פורסם בתאריך: 2026-01-02 09:26:42

---

---

---

---

---