⁨לחם חלבון מטונה!
עם 40 גרם חלבון!

מצרכים:
קופסאת טונה מסוננת
2 ביצים
כפית אבקת אפייה
קורט של מלח
כפית שום גבישי
תערובות לציפוי (שומשום/ קצח וכו)

אופן הכנה:
טוחנים את כל המרכיבים מלבד הציפוי במעבד מזון
מעבירים לתבנית מעט משומנת, מפזרים מעט שומשום או תערובת בייגל ואופים על 190 מעלות כ 25 דק
או עד שהלחם זהוב

מוציאים להצטננות וקיבלתם את הלחם הכי מטורף שיש!

ערכים לכל המתכון
משתנה בכמות השמן עם הטונה.
קלוריות: 370–410
חלבון: 37–41 גר

⁩