נוהל מוצ״ש מתכון שלנו! הכנתי לכם WRAP חלבון, שיש בו גם סיבים וגם חלבון. אתם תהיו בהלם מכמה שהוא דק אבל לא מתפרק!🤤✨ מה צריך? ✨ 1 קישוא/ זוקיני ✨ 2 גזרים ✨ 1 כף ריקוטה למריחה 5%/ גבינת שמנת 5% ✨ 2 ביצים ✨ 2 פרוסות גבינה צהובה 9% (50 גרם גבינה צהובה מגורדת) ✨ 1/4 כפית מלח, 1/4 כפית פלפל שחור טחון לתוספות (לא חובה) ✨ גבינת ריקוטה למריחה 5% ✨ ביצה ✨ עגבניה איך מכינים? ✨ נגרד בפומפיה את הקישוא והגזר. ✨ נוסיף את הביצים ונמשיך לערבב ✨ נוסיף את הגבינות והתבלינים ונערבב. ✨ נשטח את הבלילה על גבי נייר אפיה משומן בשמן זית. חשוב מאוד- לשים לב שאתם משטחים, לא להשאיר חורים!!! ✨ נכניס לתנור שחומם מראש על 180 מעלות בטורבו לכ25 דקות. למי שרוצה להוסיף תוספות- נסדר כמו בסרטון את התוספות, נגלגל את הWRAP ונחתוך ל2! תקשיבו אין חלומי ומפוצץ בחלבון כזה! מטורף.